Qi Gong

 

Discipline  et philosophie de vie

 

Cours à Oron

 

Cours individuels

Sur rendez-vous.

Accessible à tous..

Pratiques de Qi Gong proposées:

Ouverture des douze méridiens / Les huit pièces du brocard / Marches / Les 15 mouvements du Wu Dang / Les spirales

Tarifs

Une heure: Frs 80.-

 

Petit budget et difficulté financière ne doivent pas empêcher toute personne motivée de découvrir et vivre ce travail proposé, parlons en ensemble.

Contact

Geneviève Reynaud

lapratique@bluewin.ch

+41 21 781 34 19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qi Gong

 

Le Qi Gong est une discipline très populaire en Chine, une  gymnastique Taoïste, pratique d'une philosophie de la vie, d'un style de vie.

 

Qi  signifie les souffles (air, respiration, vibration, energie).

Gong représente l’exercice,  la pratique, l’art.

Qi Gong peut ainsi être interprété comme "exercices des souffles".

 

Un cours de Qi Gong 

 

Dans cette  pratique corporelle, nous sommes invités à faire la découverte de la perception.  L'attention et le souffle guident nos mouvements lents, détendus et souples qui sollicitent en finesse toute la vie du corps - âme - esprit. Ce plongeon dans la présence au corps peux nous donner l’occasion de retrouver notre capacité d’être tranquille, d’être présent à nous même et au monde.

 

Exercer le Qi Gong:

-  percevoir

-  se laisser détendre

-  goûter aux énergies de vie

-  expérimenter la présence à l’instant

-  s’ouvrir à l’intériorité

Cette approche corporelle nous invite à nous glisser dans l’instant vécu, expérience d'une qualité de présence particulière, une nouvelle manière d’être en lien avec le monde.

 Qi Gong

une pratique de méditation en mouvement.

Il existe une multitude de Qi Gong . Ils ont en commun un geste, une base essentielle: la posture de l’arbre.

Pratiques de  Qi Gong  proposées:

Ouverture des douze méridiens - Les huit pièces du brocard - Marches - Les 15 mouvements du Wu Dang - Les spirales -

Geneviève Reynaud

Route du Flon 20, VD 1610 Oron la Ville /  T. +41 21 781 34 19

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