Tai Chi Chuan
Mouvements contemplatifs
Contemplation en mouvement
Tai Chi, une méditation en mouvement
Tai signifie l’homme centré.
Chi signifie « les extrêmes, les pôles », la lutte éternelle de l’Homme entre le ciel, la terre et son humanité.
Tai Chi, un mot chinois pour nommer une réalité universelle, une présence au corps vivant à expérimenter.
Tai Chi Chuan est un art du mouvement , une voie du corps.
Il découle de la philosophie taoïste et propose un chemin d’expérience.
Dans le cadre proposé ici, Tai Chi se dévoile à travers une pratique de Tai Chi Chuan style Yang, forme lente des 108 mouvements.
Une approche dans laquelle coordination, équilibre, souffle, mémoire et conscience s’unissent: démarche et processus d’ouverture ... comme la vie.
Ouverture à l’expérience :
* se rendre disponible
* sentir et approfondir le geste de s’enraciner
* développer l’attention à sentir, à percevoir
* éprouver les sensations du corps physique et énergétique
* affiner une conscience du corps vivant
* découvrir les notions d’intention, de non agir, de non vouloir.
Découvrir ou approfondir le Tai Chi Chuan?
Le Tai Chi Chuan donne l'occasion de s'ouvrir à la pleine attention au corps. Il offre la possibilité d’expérimenter et conscientiser une manière d'être "présence à l’instant".
Il participe à découvrir ou retrouver la capacité d’être tranquille, d’être présent à soi et au monde.
A travers une gestuelle lente, souple et fluide, le Tai chi Chuan peut nous apprendre à être présent à nous-même, à l’écoute de la vie en nous et autour de nous, à nous laisser trouver par notre axe et notre centre, à nous défaire de la force de volonté pour libérer le souffle du mouvement.
Les mouvements se font et se refont, tout revient et n’est jamais pareil.
Seul et avec l’autre, seul et ensemble.
A la recherche du geste juste, du geste pur.
Références :
« TAI CHI Danse du TAO »
Chungliang Al Huang - Ed. Guy Tredanel
« Maîtriser le Style Yang de Tai Ji Quan »
Fu Zhongwen - Ed. Le courrier du Livre
« Anatomie pour le mouvement »
Blandine Calais-Germain - Editions DésIris
Tai Chi Chuan style Yang traditionnel,
forme des 108 mouvements.
Je propose des cours de Tai Chi Chuan à Lausanne et Oron .
Cours collectifs à Lausanne, groupes de neuf personnes maximum.
Cours individuels à Oron.
Le Tai Chi Chuan est accessible à toute personne qui s'y intéresse quelles que soient ses dispositions!
Cours - débutants - Lausanne
Chaque mercredi de 10h30 à 11h35
Ecole de Danse Igokat, Rue Caroline 7
1003 Lausanne
Apprentissage des bases et des fondements de cet art pour s'ouvrir en douceur à la découverte du Tai Chi et la pratique de la première partie - la terre - de la forme Yang.
Ouvert à tous.
Cours - non débutants - Lausanne
Chaque mercredi de 9h à 10h10
Ecole de Danse Igokat, Rue Caroline 7
1003 Lausanne
Pratique de la 1ère et la 2ème partie de la forme.
Ce cours permet de reprendre la première partie - la terre - et apprendre ou approfondir les deux autres parties - le ciel et l'homme - de la forme des 108 mouvements.
Ouvert à toute personne connaissant la première partie de la forme des 108 mouvements du Tai Chi Chuan style Yang traditionnel ou ayant une pratique des bases et des fondements de cet art .
Dates & Tarifs des cours à Lausanne
Automne :
Du 4 septembre au 11 décembre 2019
Relache le 9 et 16 octobre
13 cours: Frs 260.-
Cours découverte gratuit
Cours particuliers à Oron
Cours particuliers sur rendez-vous,
Route du Flon 20
1610 Oron-la-ville
Accessible à tous. Pour découvrir ou approfondir la pratique du Tai Chi Chuan style Yang traditionnel.
Tarifs des cours à Oron
Frs 80.- l'heure
Qu'un petit budget et une difficulté financière n'empêche pas toute personne motivée de participer au travail proposé, parlons en ensemble.
Geneviève Reynaud
021 781 34 19
