Tai Chi Chuan
Mouvements contemplatifs
Contemplation en mouvement
Tai Chi, une méditation en mouvement
Tai signifie l’homme centré.
Chi signifie « les extrêmes, les pôles », la lutte éternelle de l’Homme entre le ciel, la terre et son humanité.
Tai Chi, un mot chinois pour nommer une réalité universelle, une présence au corps vivant, un geste à expérimenter.
Tai Chi Chuan est un art du mouvement , une voie du corps.
Il découle de la philosophie taoïste et propose un chemin d’expériences.
Dans le cadre proposé ici, Tai Chi se dévoile à travers une pratique de Tai Chi Chuan style Yang, forme lente des 108 mouvements.
Une approche dans laquelle, attention, coordination, équilibre, souffle, mémoire et conscience s’unissent et libèrent notre capacité de présence, ouverture aux potentiels de calme, de force paisible du corps vivant.
Ouverture à l’expérience :
* se rendre disponible
* sentir et approfondir le geste de s’enraciner
* développer l’attention à sentir, à percevoir
* éprouver les sensations du corps physique et énergétique
* affiner une conscience du corps vivant
* découvrir les notions d’intention, de non agir, de non vouloir.
Découvrir ou approfondir le Tai Chi Chuan?
Le Tai Chi Chuan donne l'occasion de s'ouvrir à la pleine attention au corps. Il offre la possibilité d’expérimenter et conscientiser une manière d'être "présence à l’instant".
Il participe à découvrir ou retrouver la capacité d’être tranquille, d’être présent à soi et au monde.
A travers une gestuelle lente, souple et fluide, le Tai chi Chuan peut nous apprendre à être présents à nous-mêmes, à l’écoute de la vie en nous et autour de nous, à nous laisser trouver par notre axe et notre centre, à nous défaire de la force de volonté pour libérer le souffle du mouvement.
Les mouvements se font et se refont, tout revient et n’est jamais pareil.
Seul et avec l’autre, seul et ensemble.
A la recherche du geste juste, du geste pur.
Références :
« TAI CHI Danse du TAO »
Chungliang Al Huang - Ed. Guy Tredanel
« Maîtriser le Style Yang de Tai Ji Quan »
Fu Zhongwen - Ed. Le courrier du Livre
« Anatomie pour le mouvement »
Blandine Calais-Germain - Editions DésIris
Tai Chi Chuan style Yang traditionnel,
forme des 108 mouvements.
Je propose des cours de Tai Chi Chuan à Lausanne et Chapelle-sur-Oron .
Lausanne: cours collectifs à l'exterieur, groupes de neuf personnes maximum.
Chapelle-sur-Oron: cours individuels.
Le Tai Chi Chuan est accessible à toute personne qui s'y intéresse quelles que soient ses dispositions!
Lausanne
Cours collectifs
Pratique de la 1ère partie - Terre - & de la 2ème partie - Ciel - découverte de la 3ème partie - Humain -
Mercredi de10h55 à 12h05
Parc près de l'Ecole de Danse Igokat, Rue Caroline
Approfondir les fondements de cet art et de l'expérience de Tai Chi dans la pratique de la première et la deuxième partie - ciel et terre - et la découverte de la 3ème partie, de la forme Yang.
Ouvert à toute personne ayant une connaisance des fondements, de la première et la deuxième partie de la forme Yang .
Pratique de la forme,
approfondissement
Mercredi de 9h30 à 10h40
Parc près de l'Ecole de Danse Igokat, Rue Caroline
Pratique de la 1ère, la 2ème et la 3ème partie de la forme.
Ce cours permet de reprendre et d'approfondir la pratique de la première partie - terre - , la 2ème partie - ciel - , et la troisième partie - l'humain - de la forme des 108 mouvements.
Ouvert à toute personne ayant une pratique des trois parties de la forme des 108 mouvements du Tai Chi Chuan style Yang traditionnel.
Dates & Tarifs
Printemps :
Du 16 avril au 2 juillet 2025
11 cours: Frs 220.-
Cours d'essai gratuit
Chapelle-sur-Oron
Cours particuliers
Cours particuliers sur rendez-vous,
Route des Chintres 18
1608 Chapelle sur Oron
Accessible à tous. Pour découvrir ou approfondir la pratique du Tai Chi Chuan style Yang traditionnel.
Tarifs
Frs 80.- la séance
Qu'un petit budget et une difficulté financière n'empêche pas toute personne motivée de participer au travail proposé, parlons en ensemble.
Geneviève Reynaud
021 781 34 19
